A volta do chá verde

Hmmmm... que pique!!!! Hoje bem cedinho... 6h30m da manhã fervi água e fiz chá verde que tanto tempo não fazia... 500 ml, ou seja, meio litro de chá na garrafa para o escritório e pra acompanhar o lanche da manhã uma maçã argentina beeeeem vermelha... NOrmalmente compro maçã gala... mas só pra variar um pouco...

Meu pai já me alertava que se engordar muito agora (com mais de 30 anos) fica mais difícil emagrecer... Bem... realmente, antes dos 30anos acredito que o metabolismo é mais acelerado. Perdia até 5 kg na primeira semana fazendo R.A. e exercícios... Vou tirar prova nesta minha primeira semana fazendo certinho... vamos ver qtos quilos vou perder até segunda feira que vem... O chá verde ajuda a acelerar o metabolismo por isso é ótimo incluir diariamente... Daqui a pouco é hora de academia... uhuuuuu